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Utilizar aplicativos de exercícios para a reabilitação física pode ser uma excelente opção para quem precisa de recuperar ou até mesmo melhorar algumas funções do corpo. Sendo assim, se você passou por algum trauma, lesão ou cirurgia, esses apps podem ser de grande auxílio.
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Além disso, muitos aplicativos nesta área permitem que você tenha acesso a um fisioterapeuta sem precisar sair de sua casa. Apesar de o atendimento virtual não ser a mesma coisa que um atendimento físico, onde um médico toca em você e auxilia com os exercícios, essa pode ser uma opção para quem precisa se recuperar, mas mora longe dos grandes centros, por exemplo.
O que procurar em um aplicativo de fisioterapia?
Um app focado em reabilitação física precisa ser útil tanto para você quanto para seu médico. Sendo assim, precisa te ajudar a medir algumas coisas, como ângulos e quanto tempo você leva para fazer determinado movimento. Com o resultado, ele conseguirá monitorar seu progresso e o fisioterapeuta verificará a eficácia do tratamento ao longo do tempo.
Outro ponto importante que um app dessa área deve oferecer é personalização. Não adianta nada ter ótimos exercícios se eles não puderem ser personalizados para cada pessoa, que possui necessidade e níveis de recuperação diferentes. Nesse sentido, a ferramenta deve oferecer ao seu terapeuta uma personalização de tarefas e intensidades de acordo com o seu caso.
Agora, vamos te apresentar os aplicativos de exercícios para a reabilitação física que possuem todos esses benefícios.
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Omada Joint & Muscle Health
Imagem: Google Play
Com o Omada, você consegue fazer as tarefas de sua reabilitação física de forma personalizada. Dessa forma, não importa se seu fisioterapeuta precisa passar exercícios para desenvolver força e flexibilidade ou tratar dores e lesões. Ele poderá fazer isso em apenas um lugar, que também te oferecerá orientação contínua, para cada atividade que precisar realizar.
Além disso, o Omada oferece atividades terapêuticas e dicas sobre a saúde do corpo, que certamente farão diferença em seu tratamento. Você também pode usar o app para fazer o acompanhamento de seu progresso e conversar virtualmente com seu fisioterapeuta. Inclusive, poderá compartilhar com ele detalhes de como tem sido seu tratamento diretamente do app.
Disponível para sistemas iOS e Android, na App Store e Google Play.
My Rehab Pro
Imagem: Google Play
Seguindo a nossa lista de aplicativos de exercícios para a reabilitação física está o My Rehab Pro. ele surgiu com o intuito de te ajudar com suas atividades e fazer uma boa conexão entre você e seu médico. Com ele, os planos de recuperação ficam mais fáceis de serem compreendidos e seguidos.
O nível de personalização desse app também é algo que merece destaque. Ao usar o My Rehab Pro o seu fisioterapeuta conta com uma biblioteca de vídeos HD com exercícios que podem ser editados e personalizados para você. Como resultado, ele pode escolher qual parte do corpo deseja trabalhar e qual será a frequência das atividades que farão diferença em sua recuperação.
Disponível para sistemas iOS e Android, na App Store e Google Play..
Pt Pal Pro
Imagem: Google Play
O Pt Pal Pro é um app que se preocupa com a sua saúde. Sendo assim, ele permite apenas que médicos registrem treinos no app. Ou seja, você não pode chegar lá e passar treinos para sua recuperação física só porque viu no YouTube e acha que é bom para você.
Outro ponto forte do app é que ele não se restringe a reabilitação externa. Com o Pt Pal Pro, pessoas que precisam de auxílio em reabilitação cardíaca, lesão cerebral e até fertilização in vitro, ganham essa assistência. Através da comunicação perfeita entre você e seu médico, o app permite que você receba instruções e pesquisas personalizadas de seu profissional da saúde diretamente na tela de seu celular.
Disponível para sistemas iOS e Android, na App Store e Google Play.
MedBridge GO for Patients
Imagem: Google Play
Chegamos ao fim de nossa lista de aplicativos de exercícios para a reabilitação física com o MedBridge. E pode ter a certeza de que esse app fará você se mexer. Com ele, você consegue fazer todas as atividades solicitadas pelo seu médico e ainda acompanhar seu progresso para se sentir mais motivado.
Além disso, se você é uma pessoa esquecida, saiba que pode definir lembretes para não esquecer de nenhum exercício que precisa fazer. Com o MedBridge, você não tem barreiras para fazer suas atividades personalizadas, pois ele permite que fisoterapeutas passem materiais desde modelos 3D e vídeos explicativos de exercícios até notas clínicas e guias em PDF.
Disponível para sistemas iOS e Android, na App Store e Google Play.
Está na hora de se recuperar!
Sem dúvida, utilizar aplicativos de exercícios para a reabilitação física é uma boa opção para quem precisa se recuperar ou aprimorar funções corporais após traumas, lesões ou cirurgias. Afinal, esses apps oferecem variedade de exercícios personalizados e proporcionam acesso a orientação de fisioterapeutas remotamente.
No entanto, precisamos deixar claro que você não deve sair fazendo exercícios sem orientação médica. Por mais que seja tentador assistir a vídeos no YouTube sobre o tema e já começar a se movimentar, você precisa de orientação de um profissional. Não esqueça que cada pessoa precisa de exercícios diferentes e fazer um que não é adequado para você, pode atrapalhar seu processo de recuperação.
